Come funziona il CBD e cosa puoi aspettarti

Le piante erano utili agli esseri umani molto prima che la medicina moderna fosse inventata e continuano a essere soluzioni naturali per curare i disturbi in casa. Il CBD, la molecola non inebriante chiamata cannabinoide estratta dalla pianta di cannabis sativa, è diventata sempre più popolare negli ultimi anni. Dal 2016, le vendite di CBD in Svizzera con l'1% di THC (l'equivalente inebriante) o meno sono salite alle stelle. La maggior parte delle persone lo usa come alternativa all'autotrattamento di condizioni mediche come l'insonnia, l'infiammazione, il dolore e l'ansia. Poiché la ricerca sugli esseri umani è ancora in crescita, il CBD non è ancora approvato come trattamento medico e il punto di vista sanitario non consiglia l’autotrattamento. Tuttavia, data la grande quantità di prove aneddotiche, è improbabile che le persone smettano di provarci. Per prendere la decisione migliore per il tuo benessere, è essenziale capire come funziona il CBD nel tuo corpo e cosa puoi aspettarti da esso.

Il sistema endocannabinoide

Il CBD, o cannabidiolo, reagisce con un sistema unico chiamato Sistema Endocannabinoide o ECS. L'ECS è presente in tutti i mammiferi e svolge un ruolo centrale nel mantenimento dell'equilibrio. Funziona come un circuito che collega il cervello e molti sistemi significativi come il sistema endocrino, immunitario, nervoso centrale e sistema nervoso periferico. L'ECS analizza le loro informazioni e misura ciò che deve esserci di più o di meno. Non è responsabile delle nostre funzioni, ma piuttosto del modo in cui le percepiamo. Il sistema endocrino, ad esempio, è responsabile della regolazione degli ormoni che, tra le altre cose, influenzano il nostro umore, il metabolismo e lo sviluppo. Ma a volte, soprattutto durante la pubertà, gli squilibri ormonali possono causare cattivo umore. Questo squilibrio è il punto in cui entra in gioco l’ECS. Rilevando la disfunzione, ristabilisce livelli ormonali sani. Lo stesso vale per il sistema immunitario e l’infiammazione. Sebbene sia utile nel prevenire infezioni e malattie, un’eccessiva infiammazione può causare dolore. L’ECS può percepirlo e dire al sistema immunitario di fermarsi. Ma come funziona esattamente? È interessante notare che i cannabinoidi sembrano essere la chiave. È stato solo grazie alla cannabis che gli scienziati hanno scoperto l'ECS. I ricercatori sospettavano che la cannabis reagisse con un recettore specifico nel cervello, proprio come gli oppioidi reagiscono con il recettore degli oppioidi. Nel 1988, la scoperta dei recettori CB confermò l'ipotesi.

Recettori CB

L'ECS può leggere tutti gli altri sistemi attraverso i suoi due recettori primari dei cannabinoidi, CB1 e CB2. I recettori CB1 si trovano nel cervello, inclusi ma non limitati a ippocampo, amigdala e ipotalamo. Questi sono coinvolti nelle funzioni subconsce come la respirazione, la memoria, la fame, la rabbia e la paura. I recettori CB2 esistono nel sistema nervoso centrale, nel sistema nervoso periferico, nel sistema immunitario e nei globuli bianchi. La comunicazione è la parte più critica di qualsiasi entità sana e l’ECS non fa eccezione. I recettori CB comunicano rilasciando trasmettitori chiamati endocannabinoidi che inviano a ciascuno cicli di feedback negativi. Questo costante scambio di informazioni è il modo in cui l'ECS mantiene l'equilibrio in tutto il corpo.

Endocannabinoidi e fito-cannabinoidi

Esistono due tipi di cannabinoidi. Il primo è endogeno o endocannabinoidi, che significa "dentro", e sono ciò che il corpo produce naturalmente. I due più diffusi sono l'anandamide e il 2-archidonil glicerolo, o 2-AG. L'anandamide, o la "molecola della felicità", aiuta a controllare il dolore e ha una forte affinità con i recettori CB1. L'affinità misura quanto strettamente le molecole si legano a un recettore senza attivarlo. Il 2-AG, sebbene strutturalmente simile all'anandamide, è un agonista completo, il che significa che si lega e produce un effetto sul recettore CB1. Il secondo tipo è chiamato cannabinoidi esogeni o "esterni". Questi provengono dalla cannabis o dalla canapa e sono solitamente chiamati fitocannabinoidi poiché fito significa "pianta". L’ECS, invece, li legge e li tratta come endocannabinoidi. Ogni volta che prendi il CBD, stimoli il sistema endocannabinoide. Questa azione può essere incredibilmente utile poiché anche l’ECS – il regolatore principale – può perdere l’equilibrio. Quando ciò accade, possono verificarsi o peggiorare altre condizioni. Pertanto, l’assunzione di CBD per ansia, insonnia o dolore mira alla radice del problema ripristinando l’omeostasi.

Sintomi ed effetti

Dato che il CBD non è inebriante, il che significa che non produce uno "sballo" come fa il THC, gli effetti non si sentono tanto, ma piuttosto si vedono. I sintomi più comuni includono diminuzione della sensazione di ansia, insonnia, dolore o infiammazione. Alcune persone, tuttavia, lo descrivono come un ambiente caldo e calmo che li inonda. Diversi tipi di prodotti CBD producono anche effetti leggermente diversi. Fumarlo dal vapore, dai fiori o dal polline non durerà tanto quanto gli oli o gli edibili, ma darà una sensazione immediata. Il CBD si presenta come prodotto a spettro completo o isolato. Gli isolati sono CBD e nient'altro, mentre lo spettro completo contiene tutti i cannabinoidi. Da un approccio olistico, lo spettro completo è più efficace. Quando tutti i componenti della pianta vengono lasciati insieme, lavorano per creare un risultato complessivamente migliore. Il polline è un'eccellente opzione a spettro completo, poiché trattiene tutti i cannabinoidi, i flavonoidi e i terpeni dei fiori e delle foglie. Indipendentemente da come lo prendi, il CBD non crea dipendenza, viene sintetizzato e scomposto rapidamente, con effetti collaterali minimi o nulli. Gli effetti collaterali segnalati includono vertigini, sonnolenza, nausea e irritabilità. L’aspetto più allarmante del CBD è la sua tendenza a interferire con le prescrizioni farmaceutiche allo stesso modo dei pompelmi. Se stai assumendo farmaci, assicurati di consultare il tuo medico prima di provare il CBD.

Cosa può fare per te il CBD?

È importante riconoscere che il CBD è una soluzione, non un antidoto. C'è ancora molta ricerca da fare prima di poter comprendere appieno gli intricati meccanismi interni del CBD. Fino ad allora, nessuno dei suoi effetti è garantito. Tuttavia, data la versatilità del sistema endocannabinoide e gli effetti del CBD su di esso, è diventato attraente per molte persone per una serie di ragioni diverse. Se stai usando il CBD o stai pensando di usarlo, la cosa più importante che puoi fare è informarti su come funziona. Esamina la tua vita per vedere dove hai degli squilibri. Man mano che apprendiamo quanto l’ECS sia parte integrante del nostro benessere generale, vediamo che molti dei nostri problemi sono il risultato della sua disfunzione. Avere un sistema endocannabinoide sano potrebbe rivelarsi il modo in cui curiamo le altre parti di noi stessi.